Vertical Run, November 2016 (late post)

Event ini sudah 2 tahun lalu, tapi gapapa ditulis sekarang, karena ada kenangannya,, hehe.. Dibagi per grup, jadi 1 grup terdiri 5-6 orang, grup berikutnya diberi jeda 5 menit untuk berlari kemudian, ada juaranya jadi pelari yang tercepat tentunya, per kategori ; pria, wanita, atlet, umum

Evenr ini diselenggarakan lokasinya di Bakrie Tower, jadi prinsipnya pelari harus menaiki tangga secara vertical sejauh 46 lantai. . Jadi tangga yang dinaiki sebenarnya adalah tangga darurat, yang bila ada kondisi emergency akan digunakan, menggantikan fungsi lift. Tangga ini memutar ya, melewati setiap lantai.

Jadi dari puncak, itu pada waktu itu kondisinya hujan, tapi alhamdulillah kami sempat untuk mengabadikan moment bersama sebagai karyawan si salah satu perusahaan yang menghuni gedung bakrie tower ini.

foto dari top gedung

                                     

Untuk bukti keikutsertaan, peserta diberikan sertifikat oleh panitia :)

certificate pencapaian :)

Porseni Bakrie 2018 Lari 5K

Ajang tahunan event olahraga dan seni dari kelompok usaha bakrie tahun ini kembali digelar, bertepatan dengan momen ulang tahun berdirinya grup usaha yang ke 76 tahun. Tahun ini jenis olahraga yang dipertandingkan adalah : Bulutangkis, tenis meja, catur, tenis lapangan, futsal dan lari 5K. Acara lari 5K ini nantinya akan dibuka secara resmi oleh cucu pendiri usaha/ generasi ketiga klan Bakrie. 

vlog : https://www.youtube.com/watch?v=AgQIxLeviFY

Berikut ini adalah flyer dari acara lari 5K

Undangan 5k

Rute nya akan dimulai dari depan Bakrie Tower, kemudian memutari kawasan Rasuna Epicentrum

rute 5K

Setiap calon peserta wajib untuk mendaftarkan dirinya melalui web/ aplikasi yang disediakan oleh panitia, data diri berupa nama, no kontak dan alamat email. 

Peserta ini adalah perwakilan dari perusahaan. anak perusahaan kelompok usaha Bakrie, biaya per perusahaan 2 juta, dan diperkenankan untuk mengirimkan pelarinya tak terbatas

ini BIB saya - doakan semoga menang

Lari dimulai pukul 06.00 (28 Juli 2018) dan perkiraan selesai 07.30. Diawali dengan pemanasan yang dipandu instruktur dari elit club, kemudian start lari dimulai pukul 06.30

Start/Finish 

Di akhir/ finish kita diberikan hidangan minuman pocari, pisang dan bihunku (free). Juga ada pemeriksaan kesehatan (free) juga, yang dicheck standar ya dan alhamdulillah, kondisi kesehatan saya baik

bakmiku, domino pizza (kalau ini dijual), mobil kesehatan keliling

hasil test kesehatam, hanya kolesterol yang agak sedikit di atas

Pemeriksaan Kesehatan di Puskesmas dengan BPJS

Pertama mencoba memanfaatkan pelayanan BPJS, untuk pemeriksaan mata karena mata saya minus. Karena sudah rutin tiap bulan membayar iuran tetapi tidak pernah memakai. Dari alurnya sebenarnya sederhana. berikut ini sedikit kilas balik

1. Tiba di puskesmas kecamatan Setiabudi, ke secutiry akan diberikan nomor antrian untuk pendaftaran di loket

antrian loket administrasi

2. Di loket akan diminta kartu identitas atau kartu BPJS, akan dicek kemudian diberikan semacam kuitansi dan akan diarahkan ke poli kesehatan sesuai dengan keluhannya, karena saya berniat periksa mata saya yang minus, saya masuk antrian poli umum

isian untuk pemeriksaan

3. Menunggu antrian selanjutnya untuk pemeriksaan umum, yakni berat/ tinggi badan, tekanan darah. Dilakukan oleh perawat

antrian pemeriksaan umum

4. Selesai ini, pasien diminta menunggu kembali untuk mendapatkan pemeriksaan dokter, kurang lebih, proses nya sampai disini memakan 50 menit. Sewaktu mau melakukan pemeriksaan ternyata pihak puskesmas memberikan informasi kalau di puskesmas tidak bisa memberikan resep dokter, semestinya ke dokter mata, biasanya dari puskesmas/ faskes 1 akan memberikan rujukan ke rsud/ faskes selanjutnya, berhubung kartu bpjs saya tidak terdaftar di puskesmas setiabudi, mereka menganjurkan untuk pindah faskes dahulu, hehe 

Padahal rencana surat resep ini, saya pakai untuk beli kacamata sendiri di optik, tapi gpplah sudah dapat pengalaman. Mungkin selanjutnya saya akan melakukan pemindahan faskes dan mencoba untuk pengobatan gigi.

Oh sebelum ke puskesmas tingkat kecamatan, saya mencoba untuk ke puskesmas tingkat kelurahan dulu ini adalah gambaran puskesmasnya, tepatnya berada di Jl, Anggrek kelurahan Karet Kuningan

Puskesmas kelurahan

Badminton, GOR Mampang, Juli 2018

Penggemar olahraga yang satu ini, tidak susah untuk menemukan lapangan yang menyediakan fasilitas yang cukup baik. Berlokasi di daerah Jl. Pondok Jaya, sekitar Mampang Prapatan. GOR ini menyediakan 3 lapangan bulutangkis , dilengkapi dengan kamar mandi/ toilet dan tempat sholat yang nyaman. 

GOR Mampang

Untuk latihan rutin dari kantor diadakan setiap hari Senin, 16.00 - 18.00, terkadang bisa nambah latihan dengan ikut ke grup badminton di lapangan sebelah karena sewanya lebih lama s.d. 20.00, alias nebeng :)

Biasanya kita maen double, dengan hitungan rely point, angka game di 21. Setiap tahun ada pertandingan yang masuk dalam event Porseni Bakrie, kompetisi antar perusahaan di dalam grup usaha Bakrie.

tampak muka GOR Mampang

grup di lapangan utama

                                      

grup di lapangan milik tetangga

                                     

Pameran KKI dan IFRA, JCC Senayan, Juli 2018

Minggu, 22 Jul 2018, di JCC Senayan diselenggarakan 2 pameran,

1. Pameran Karya kreatif Indonesia (KKI) yang disponsori oleh Bank Indonesia, menampilkan produk kreatif kain nusantara (batik, tenun, songket, dll) dari berbagai daerah di Indonesia seperti Sumatra, Jawa, Kalimatan, Bali-Nusa Tenggara, Sulawesi-Maluku-Papua. Setiap daerah memiliki kain dengan motif etnik masing-masing yang mencerminkan kearifan lokal

Karya Kreatif Indonesia BI 2018

Di samping kain, ada juga yang sudah berwujud produk turunan seperti pakaian, tas, koper dan perlengkapan fashion yang lain. Untuk harga jualnya bervariasi di range 100k+

Pameran yang diresmikan oleh Ibu Negara, Irina Jokowi dan Mufidah Jusuf kalla, ini terbuka untuk umum dan masuknya gratis, diselenggarakan selama tiga hari 20-22 Juli 2018

kain nusantara, ct : Sumatera

Produk turunan, tas, Perhiasan : mutiara,  kerajinan perak

Vlog : https://www.youtube.com/watch?v=0RbeqryumLg

 2. IFRA

Internasional Franchise license and Business Concept Expo and Conference. Ajang promosi perusahaan yang menjual lisensi franchise, Juga diadakan selama 3 hari (20-22 Juli 2018), tetapi untuk masuk ke exhibition hall berbayar, per orang dikenakan Rp 50k.

contoh produk franchise

Bidang yang ditawarkan diantaranya : otomotif, cake bakery, beauty health spa, tea drink, consultan, kursus/ pendidikan, Fintech, Food Beverages, rumah/ dekorasi, karaoke, farmasi, properti, retail, minimarket, laundry servis, travel servis

IFRA 2018

Layout dan Peserta pameran

Car Free Day Jakarta, Juli 2018

Hari bebas kendaraan bermotor, diadakan setiap hari minggu pukul 05.00 - 10.00 untuk Jakarta biasanya di sepanjang jalan CBD (Central Business District) Sudirman dan Thamrin. Jalan-jalan ini dikosongkan dari kendaraan pribadi, Bus transjakarta, transportasi umum satu-satunya yang masih boleh melintas. Di jalanan ini dipakai untuk olahraga, berkesenian, berdagang, dll. Berdekatan dengan event Asian Games 2018.

Saya coba untuk ikut CFD, dan mencoba rute Satrio - Sudirman menuju bundaran Senayan - Bundaran Senayan - Bundaran HI. Total jarak tempuhnya dengan berjalan kaki adalah 10 km

CFD Sudirman 

Rame, banyak orang berkumpul di kawasan Bundaran HI, acara-acara jalanan yang sifatnya spontanitas: untuk kepentingan amal, pertunjukan kesenian dan musik, olahraga : skateboard, aerobik, sepeda. dll. Food street nya juga lumayan untuk sekedar mencoba menikmati suasana pagi di jantung kota Jakarta

Food and Beverages

Hobby Makan ! Silakan lihat gambar di bawah ini, semoga membangkitkan nafsu makan kita za :)

ayam geprek Semarang Eat&eat Kokas

Paket Manado - Nasi, cakalang, sayur, bakwan - Epiwalk

Gado2 B2 Bakrir Tower & Coffee Familymart Grand Rubina 

                                                                                                 

Bakwan malang

nasi bogana

                                           

nasi balai kartini + kopi Bali

Garang Asem - Garden Rubina

paket CFC 3000 rp (kentang, sosis dan ayam)

Notes : akan terus diupdate bila menemukan spot baru :)

Energi Asia Run 2018

Seri keempat dan seri penutup dari gelaran virtual run untuk Asian Games 2018, bertemakan Energi Asia Run 20.18 Km

Energi Asia Run adalah puncak virtual run dari seluruh rangkaian Asian Games virtual run yang telah dilaksanakan sebelumnya, yaitu splash Run, Pulang kampung Run dan Gelora Obor Run. Energi Asia Run diselenggarakan bersamaan dengan Torch Relay AG2018 yang melewati jarak sejauh 18,000 km di 18 provinsi dan 49 kabupaten/kota Indonesia

logo Energi Asia Run 2018

                                     

Acara ini menantang para runner untuk berlari  atau berjalan sejauh 20.18 km (yang bisa dibagi dalam beberapa kali lari atau berjalan)

Sama seperti Gelora obor Run, dalan Energi Asia Run, 1,500 pelari yang pertama kali menyelesaikan tantangan lah yang akan mendapatkan medali eksklusif seri lengkap maskot AG, jersey eksklusif maskot AG Kakam e-bib, e-certificate dan Lucky Draw. Para pelari juga bisa mengikuti kompetisi best photo contest

muka dan belakang jersey AG18

Saya sudah daftar guys, ini order booknya, biaya pendaftaran gratis, ayo buruan karena tempat terbatas kurang lebih disediakan hanya 5,000 seat

Order 

hashtag : #DukungBersama #AsianGames2018 #MascotAG2018 #VirtualRunID #39765

e-bib saya

Alhamdulillah untuk certificate-nya sudah keluar ya, thank you panitia yang sudah susah payah menyelenggarakan acara ini ya ....

sertifikat selesai 20.18k

                                   

Source : https://virtualrun.id/join/energi-asia-run/

Analisa Perdagangan Saham

Dalam penentuan kapan melakukan jual/beli, investor mengenal ada 2 analisa
1. Analisa fundamental 
Berdasarkan pada laporan keuangan perusahaan, pada prinsipnya kalau  membedah isinya akan diketahui perusahaan dalam kondisi sehat, tingkat pertumbuhan, afiliasi dengan pihak/ perusahaan lain. Dari sini kita bisa mengetahui kondisi keuangan suatu perusahaan dengan tujuan untuk mengetahui sifat-sifat dasar dan karakteristik operasional dan perusahaan publik

Ada 2 pendekatan yang biasa dgunakan
a. Top to down
    - Analisa Ekonomi : PDB, Inflasi, TIngkat Bunga, Fluktuasi Nilai Tukar
    - Analisa Industri : Pertumbuhan penjualan, Laba Industri, Regulasi, Inovasi
    - Analisa Laporan keuangan perusahaan : Last price, Market cap, Aset, Total Equity, Gross Profit, Share out, Cash, Short/ Long Term Debt, Revenue, Operational Profit, Net Profit, Interest Expense, PER, PBV, EBITDA, EPS, BVPS, ROE, ROA, EV/EBITDA, Debt/EBITDA. EV, DER

b. Bottom to Top
Berlaku sebaliknya, menganalisa kinerja perusahaannya terlebih dahulu dari sisi keuangan, baru melihat skala yang lebih luas, misalkan peer industri, kondisi nasional, kondisi internasional

Pengetahuan Dasar penting
- Market Kapitalisasi
Seberapa besar nilai suatu perusahaan dinilai dengan harga sahamnya saat ini. Market cap semakin baikm namun terlalu besar gerakan harga terbatas
marcap ini menentukan jenis saham :
-  kurang dari 10 Triliun : 3rd liner<10 3rd="" liner="" nbsp="" p="" triliun="">   
<10 3rd="" liner="" nbsp="" p="" triliun="">- 10 - 50 Triliun : 2nd liner
- lebih dari 50 Triliun : 1st liner

Membuat Link terbuka di Tab/ Window Baru

Ketika kamu mau menulis sesuatu di web/ blog sendiri dan ingin mengaitkan ke suatu link/ tautan semisal ke youtube, dan tidak ingin window web/blog yang sedang terbuka berubah menjadi laman youtube. Coba tips berikut ini untuk blog, karena saya coba berhasil

1. Buka mode HTML pada waktu edit

klik mode HTML 

2. Cari nama/ alamat yang akan dituju (link) misalkan youtube dari kode HTML

Contohnya : https://www.youtube.com/watch?v=TPYTkf6ssNk

Untuk kode HTML blog

https://www.youtube.com/watch?v=TPYTkf6ssNk

tampilan di mode HTML

3. Tambahkan kode : target="_blank" di "tampilan di mode HTML"

https://www.youtube.com/watch?v=TPYTkf6ssNk

BITLINK

Hobi mendownload, pasti kenal dengan nama bit.ly, ini adalah layanan yang digunakan untuk menyingkat nama link download, sehingga lebih sederhana

Misalkan kita selesai mengupload file ke google drive kemudian ingin menshare ke blog, forum, atau grup sosmed, kita bisa sederhanakan nama linknya yang biasanya panjang menjadi sangat singkat

Contoh :

URL normal google drive

https://drive.google.com/file/d/1caU36itvIwf6RFx7nwYLpBBaJihkoAz1/view?usp=sharing

URL Direct Download google drive

https://drive.google.com/uc?export=download&id=1caU36itvIwf6RFx7nwYLpBBaJihkoAz1

URL yang dipendekkan

http://bit.ly/2NXRKyP

Caranya sederhana buka https://bitly.com/ , create - tinggal mengkopikan nama shareable URL yang didapatkan dari gdrive kemudian pastekan di box kemudian "create"

Sebenarnya google memiliki layanan serupa yakni goo.gl/ , tetapi layanan ini sudah tidak aktif lagi per akhir maret 2018. dan di laman blog google merekomendasikan layanan bitlink, dianggap cukup populer.

Instalasi Corel Draw X7

Bagi penggemar desain grafis pasti tidak asing dengan software ini, Corel Draw, sebenarnya generasi 7 tidaklah baru, masih ada versi-versi yang lebih maju lagi, tetapi menurut penulis generasi ini sudah cukup powerful untuk sekedar mendesain semacam poster, membuat kartu nama, membuat Curriculum vitae yang menarik, dll. 

Baik, ini ada tutorial singkat untuk instalasinya untuk tutorial cara menggunakan disambung di edisi selanjutnya

- Unduh file CorelDraw X7 di link ini :http://bit.ly/2NXRKyP

  ada 2 jenis file : CorelDraw Graphic Suite X-7 32 bit.exe dan Kgen

- Buka file .exe 

Step 1

- Pilih opsi 2 : I do not have a serial number and want to try the product, kemudian "Next"

Step 2

- Instalasi selesai "Finish"

- Buka CorelDraw x7, yang ini diberikan trial 30 hari. Supaya berubah menjadi permanen

- Pilih opsi 3 "Register Later", Continue, kemudian bertemu window klik "already purchased"

Step 3 dan 4

- Window selanjutnya, ada pilihan anda sudah memiliki serial number dan silakan masukkan 

Step- 5

- Buka file kgen (Corel Product Kgen)

- Select product : CorelDRAW Graphic Suite X7, Username dikosongi saja, Serial Number yang tersedia nanti dikopikan ke window di corel, pastikan internet di-offkan ya

Step-6

- Setelah memasukkan Serial Number (Step-6 kanan), Pilih "Activate Offline",

Step-7

- Ada 20 numbers installation code dari window di Corel (Step-8 kanan), Copy-kan kode tersebut ke Keygen untuk men-generate activation code (Step-8 kiri)

- Copy-kan activation code dari hasil Keygen ke Corel (Step-8), Klik "Continue", jika ada error klik OK saja 

Step-8

- Proses Instalasi "permanen" telah selesai

Step-9

           

Rasuna Garden - Food Court 

Berlokasi di belakang gedung Grand Rubina di kawasan Epicentrum, lokasinya berada di sekitar perkantoran, Banyak pilihan tempat makan, lokasinya yang terbuka enak untuk nongkrong. Untuk harga makanan bervariasi 18,000+,

Rasuna Garden

Suasana di Rasuna Garden

Contoh menu-menu yang ada di foodcourt ini

Mie Aceh 20k

                                              

ayam goreng 20k dan ayam geprek 18k

Tongseng kambing 25k